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Wie ich Dich
unterstützen kann...

Individuelle Leistungen

Wenn Du etwas benötigst, das in meinen Leistungen nicht enthalten ist, oder wenn Du nur einen Baustein – wie zum Beispiel die Geburtsbegleitung – benötigst, melde Dich gerne bei mir. Gemeinsam schauen wir in Ruhe, wie wir Deine Wünsche bestmöglich umsetzen können.

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Pilates für Schwangere und Mütter

Ich unterstütze Dich nicht nur emotional als Doula, sondern auch körperlich.
Meine Kurse stärken Dich gezielt in Schwangerschaft, der Rückbildungsphase und als Mama.

Online angeleitet und so aufgebaut, dass Du sie gut in Deinen Alltag integrieren kannst. Ohne Druck und ohne noch mehr To dos.
Sondern als Zeit, die wirklich Dir gehört.

Geborgenheit wirkt - was Studien zeigen

Bei uns meist noch unbekannt, gehört eine Doula in vielen Ländern wie selbstverständlich zu der Geburt dazu. Sie schenkt dir Geborgenheit und Vertrauen und begleitet dich mit Erfahrung, Wissen und Einfühlungsvermögen durch diese besondere Zeit.

Auch die Wissenschaft bestätigt, was viele Frauen schon lange fühlen: liebevolle und kontinuierliche Unterstützung während der Geburt wirkt:

Frauen, die 1:1 von einer Doula betreut wurden, hatten...

  • 26% weniger Risiko per Kaiserschnitt zu gebären

  • 41% weniger Risiko mit Saugglocke oder Zange zu gebären

  • 28% weniger Risiko irgendein Schmerzmittel oder Anästhesie und

  • 33% weniger Risiko unzufrieden zu sein oder ihre Geburtserfahrung negativ zu beurteilen.

Außerdem wurde herausgefunden, dass...

  • Eltern sich sicherer und betreuter fühlen

  • Eltern sich erfolgreicher an ihre neue Familiendynamik anpassen

  • wesentlich mehr Babys voll gestillt wurden

  • Eltern mehr Selbstvertrauen im Umgang mit dem Baby hatten

  • Frauen signifikant seltener an Wochenbettdepressionen litten

Ich bin Carlotta

Ich bin Carlotta, aufgewachsen am Meer und heute Doula, Pilates- und Beckenboden-Trainerin in der Lübecker Bucht und Hamburg.

Spätestens seit der Geburt meiner Nichte war für mich klar, dass ich Frauen in dieser Zeit begleiten möchte.

Ich arbeite mit Frauen, die sich in Schwangerschaft und Mutterschaft nicht hinten anstellen wollen, denn bei mir geht es nicht nur um dein Baby, sondern um Dich: Um Deinen Körper, Deine Entscheidungen und darum, dass Du Dich wichtig nimmst.

Kein Podcast oder Instagram-Reel hätte Carlotta ersetzen können – sie war wirklich da. Mit ihrer ruhigen, professionellen Art hat sie mir Sicherheit und Vertrauen geschenkt.

Vanessa

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