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Spontanbegleitung (ab 36. SSW)

Eine Geburt ist nicht nur ein medizinisches Ereignis.

Sie ist ein persönlicher Moment in dem Du gesehen und Deine Entscheidungen respektiert werden sollten.

Es zählt nicht nur, dass Dein Baby auf die Welt kommt, es zählt auch, wie Du dich dabei fühlst.

 

​Wenn es um das eigene Baby geht, fällt es leicht zu investieren. Du willst das best Möglichste Umfeld, die sicherste Versorgung, den sanftesten Start. Aber Du bist genauso wichtig. Deine Erfahrung, Deine Kraft und Deine Erinnerungen zählen. Deswegen bin ich als Doula für Dich da, damit du die Geburt und die Zeit drum herum positiv erlebst und deine Wünsche respektiert werden. Und falls du erst spät den Wunsch nach Unterstützung spürst, ist das vollkommen in Ordnung. Meine Begleitung ist auch spontan nach der sechsunddreißigsten Schwangerschaftswoche möglich.

Image by freestocks
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Was Du von mir bekommst

Ich schaffe einen geschützten Rahmen, in dem wir gemeinsam herausfinden, welche Umgebung und welche Art zu gebären sich für Dich richtig anfühlt. Was Du Dir wünschst und was für Dich nicht passt.

 

Viele belastende Geburtserfahrungen entstehen aus Hilflosigkeit und dem Gefühl, ausgeliefert zu sein. Deshalb unterstütze ich Dich dabei, Deinen Weg selbstbestimmt zu gehen und in Deine Kraft zu kommen. Deine Entscheidungen haben Bedeutung.

 

Es geht nicht nur darum, dass Dein Baby gesund zur Welt kommt. Auch Dein Wohlbefinden zählt. Dein Körper, Deine Gefühle und Deine Bedürfnisse verdienen Raum.

 

Unsere Gespräche bringen Klarheit und Ruhe. Mit Massagen und praktischen Übungen findest Du Wege, in den Flow zu kommen, zu entspannen und Dein Becken zu mobilisieren. Du erhältst Wissen, das Dir hilft, Entscheidungen sicher zu treffen.

 

Und wenn Du erst später spürst, dass Du Unterstützung brauchst, bin ich da. Auch eine spontane Begleitung kann notwendig werden und ist noch nach der sechsunddreißigsten Schwangerschaftswoche möglich.

Was Dich erwartet

  • Kontinuierliche Anwesenheit und emotionale Unterstützung während der Geburt

  • Schaffen einer Atmosphäre von Sicherheit, Geborgenheit und Wohlbefinden

  • Achtsamer Umgang mit Gefühlen und Stärkung des Vertrauens in die eigene Kraft

  • Vermitteln von Entspannungstechniken und Anregen zu hilfreichen Bewegungen und Positionen

  • Einbeziehen des Partners und Förderung von Nähe und Intimität zwischen den Eltern

  • Bewahren positiver Erinnerungen an die Geburt durch Gespräche und kleine Rituale

  • Umfassende Information vor der Geburt zu Ablauf und Möglichkeiten der Schmerzlinderung

  • Stärken und Fördern der Verbindung zwischen Mutter und Kind vor, während und nach der Geburt

Ablauf

  • 1-2 Termine vor der Geburt inkl. Entwicklung deiner Geburtswünsche, sprechen über eventuelle Ängste, Wochenbett-Planung, Massagen u.v.m. (Wie oft wir uns vor der Geburt treffen, hängt davon ab, wie weit du in deiner Schwangerschaft bist)

  • Erreichbarkeit per Whatsapp oder Telefon bis nach der Geburt

  • Rufbereitschaft 10 Tage vor dem errechneten Geburtstermin bis dein Baby da ist

  • Geburtsbegleitung mit 1:1 Betreuung

  • 2 -3 Treffen nach der Geburt inkl. Massage & Unterstützung

Häufige Fragen

Hier findest Du Antworten auf Fragen, die mir oft gestellt werden. Wenn etwas unklar bleibt oder Du zu Themen wie Kosten oder Ablauf mehr wissen möchtest, kannst Du Dich jederzeit unverbindlich bei mir melden. 

Warum sollte ich neben all den Ausgaben auch noch eine Doula bezahlen?

Die meisten Ausgaben in der Schwangerschaft und nach der Geburt richten sich an das Baby. Ich bin jedoch für Dich da. Es geht nicht nur darum, dass Dein Kind irgendwie zur Welt kommt. Es geht genauso um Dein Wohlbefinden, Deine Sicherheit und darum, wie Du Dich während der Geburt fühlst.

Ich habe eine Hebamme. Brauche ich dann überhaupt eine Doula?

Ich ersetze keine Hebamme, ich ergänze. Durch den hohen Druck und den starken Mangel ist eins zu eins Betreuung oft nicht möglich. Diese Lücke fülle ich. Ich begleite Dich emotional, mit Gesprächen, Massagen und praktischen Übungen und unterstütze Dich dabei, abzuschalten, in den Flow zu kommen und Deine Wünsche ernst zu nehmen.

Werden Partner oder andere Bezugspersonen durch eine Doula ersetzt?

Nein. Eine Doula stärkt das gesamte Geburtsteam. Sie gibt Sicherheit und Orientierung und macht es Partnern leichter, präsent zu sein. Sie sind emotional so involviert, deswegen ergänze ich die Menschen, die Dir wichtig sind, und gebe ihnen ebenfalls Halt, damit Ihr gemeinsam gut durch die Geburt geht.

Mischt sich eine Doula in meine Entscheidungen ein?

Nein. Eine Doula informiert neutral und unterstützt Dich in Deinen eigenen Entscheidungen. Sie ist ein weißes Blatt, das Deine Wünsche respektiert und Dich auf Deinem Weg stärkt, ohne etwas vorzugeben.

Ist eine Doula esoterisch oder spirituell?

Nein. Meine persönliche Arbeit ist nicht esoterisch. Die Wirkung einer Doula Begleitung ist durch zahlreiche Studien belegt. Es geht um Wissen, Präsenz, emotionale Stabilität und um konkrete Unterstützung für Dich.

Kommst Du zu jeder Art von Geburt?

Ja. Ich begleite Dich ins Krankenhaus, ins Geburtshaus oder zu einer Hausgeburt. Mir ist wichtig, dass Du dort gebären kannst, wo Du Dich sicher fühlst. Ich bin an Deiner Seite, egal welchen Weg Du wählst.

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Geborgenheit wirkt - was Studien zeigen

Bei uns meist noch unbekannt, gehört eine Doula in vielen Ländern wie selbstverständlich zu der Geburt dazu. Sie schenkt dir Geborgenheit und Vertrauen und begleitet dich mit Erfahrung, Wissen und Einfühlungsvermögen durch diese besondere Zeit.

Auch die Wissenschaft bestätigt, was viele Frauen schon lange fühlen: liebevolle und kontinuierliche Unterstützung während der Geburt wirkt:

Frauen, die 1:1 von einer Doula betreut wurden, hatten...

  • 26% weniger Risiko per Kaiserschnitt zu gebären

  • 41% weniger Risiko mit Saugglocke oder Zange zu gebären

  • 28% weniger Risiko irgendein Schmerzmittel oder Anästhesie und

  • 33% weniger Risiko unzufrieden zu sein oder ihre Geburtserfahrung negativ zu beurteilen.

Außerdem wurde herausgefunden, dass...

  • Eltern sich sicherer und betreuter fühlen

  • Eltern sich erfolgreicher an ihre neue Familiendynamik anpassen

  • wesentlich mehr Babys voll gestillt wurden

  • Eltern mehr Selbstvertrauen im Umgang mit dem Baby hatten

  • Frauen signifikant seltener an Wochenbettdepressionen litten

Was ich mache...

Jede Schwangerschaft erzählt ihre eigene Geschichte.
Ich begleite dich mit Herz und Erfahrung, schenke dir Ruhe und Vertrauen und biete dir verschiedene Leistungen, die dich auf deinem Weg stärken – für eine selbstbestimmte und kraftvolle Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Kein Podcast oder Instagram-Reel hätte Carlotta ersetzen können – sie war wirklich da. Mit ihrer ruhigen, professionellen Art hat sie mir Sicherheit und Vertrauen geschenkt.

Vanessa

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