Pilates für Mütter

für eine starke Körpermitte und einen belastbaren Körper im Mama Alltag

Kommt Dir das bekannt vor?

Genau dafür ist mein Kurs gemacht!

✨ Stärkung von Beckenboden, Bauch und Rücken

✨ Funktionelles Training für Deinen Mama-Alltag

✨ Nachhaltiger Muskelaufbau statt beliebiger Übungen

✨ Schritt für Schritt zurück zu einem belastbaren Körper

• Speziell für Mütter & Ihre besonderen Anforderungen

• Fachlich fundiert und gezielt von mir als Pilates- und Beckenbodentrainerin aufgebaut

• Live angeleitet statt allein trainieren

• Safe Space ohne Druck und Vergleiche

Unsicher, ob der Kurs zu Dir passt? Teste Dein erstes Training in einer Kennenlernstunde für 10 €.

„Dank Carlotta bleibe ich endlich dran und investiere regelmäßig in meinen Körper.

Sie geht individuell auf Beschwerden ein und gibt wertvolle Übungen und Tipps mit.

Für mich echter Luxus im Mama-Alltag und meine Rückenschmerzen sind weg.“

Vanessa

Teste in Ruhe, ob mein Pilates Kurs zu Dir passt.

Live online, mit Baby willkommen.

✨ Schnupperstunde für 10 €

✨ Einfach passende Uhrzeit wählen, Schnupperstunde auswählen und buchen

„Ich bin noch nicht fit genug.“

Perfekt, genau dafür ist der Kurs da.

„Mein Baby ist oft unruhig.“

Dein Baby darf dabei sein und Raum einnehmen.

„Ich habe Angst, etwas falsch zu machen.“

Du wirst live begleitet und korrigiert.

zertifizierte Pilates-Lehrerin nach Standard des Deutsche Pilates Verbandes (ZPP anerkannt)
Beckenboden-Trainerin (ZPP anerkannt)
Doula Geburtsbegleiterin