Vielleicht wünschst Du Dir gerade…
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wieder mehr Kraft für Deinen Alltag
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weniger Beschwerden und mehr Stabilität
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einen stärkeren Beckenboden
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Bewegung, die sich gut anfühlt
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einen Alltag ohne Rückenschmerzen
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einen sicheren Wiedereinstieg
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Dich wieder mehr in Deinem Körper zu fühlen
Dann bist Du hier genau richtig!
Wo stehst Du gerade?
Du bist in dieser Zeit nicht nur für andere da. Du bist genauso wichtig.
Pilates in der Schwangerschaft
Beckenbodenkurs für Mütter
Warum mein Training anders ist
Mein Training ist auf die Bedürfnisse von Frauen in Schwangerschaft und Mutterschaft abgestimmt, denn ich möchte Ihnen gezielte Bewegung und Stärkung so einfach wie möglich machen.
Mit Fokus auf Beckenboden, Körpermitte und den Veränderungen, die diese Lebensphasen mit sich bringen.
Sicher angeleitet, effektiv und ohne Leistungsdruck.
Laura, 1:1 Begleitung
Mit ihrer warmen Ausstrahlung und ihrem großen Wissen hat Carlotta eine Atmosphäre geschaffen, in der ich mich sicher und gesehen gefühlt habe. Ihre Begleitung war ein Geschenk.
Anna, 1:1 Begleitung
Durch ihr großes Wissen und ihr sensibles Gespür habe ich mich bei Carlotta immer sicher gefühlt. Sie hat meine Bedürfnisse erkannt, noch bevor ich sie aussprechen konnte.
Vanessa, Pilates & 1:1 Begleitung
Kein Podcast oder Instagram-Reel hätte Carlotta ersetzen können – sie war wirklich da. Mit ihrer ruhigen, professionellen Art hat sie mir Sicherheit und Vertrauen geschenkt.
Finde den Kurs, der gerade
zu Dir passt
Alle Kurse finden live online statt und sind persönlich begleitet. Schnupperstunde ab 10 € möglich
Termin auswählen, buchen und Deinen Zugangslink per Mail erhalten..
Vielleicht fragst Du Dich gerade…
Ich bin total unfit.
Perfekt, Du musst nicht fit starten, daran arbeiten wir.
Ich habe noch nie Pilates gemacht.
Kein Problem, ich zeige dir wie es geht und warum es so toll gerade für Mütter ist. Außerdem sind wir ein Safe Space, wo Bewertung keinen Platz findet.
Ich war lange nicht aktiv.
Dann bist Du genau richtig.
Ist online überhaupt effektiv?
Ja, weil Du regelmäßig teilnehmen kannst und professionell angeleitet wirst.
Hi, ich bin Carlotta
Ich begleite Frauen mit Bewegung, die stärkt statt überfordert.
Mit Pilates, Beckenbodenwissen und einem Blick dafür, was Frauen in Schwangerschaft, nach der Geburt und im Alltag wirklich brauchen.
Mir ist wichtig, dass Du Dich sicher fühlst, gut angeleitet wirst und genau dort starten kannst, wo Du gerade stehst.
