Pilates in der Schwangerschaft

Sicheres Online Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und eine bewusste Vorbereitung auf die Geburt.

Schnupperstunde sichern

Live online • auch ohne Vorerfahrung • persönlich begleitet

Finde den Kurs, der gerade

zu Dir passt

Alle Kurse finden live online statt und sind persönlich begleitet. Schnupperstunde ab 10 € möglich

Termin auswählen, buchen und Deinen Zugangslink per Mail erhalten..

Für wen ist der Kurs?

Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du

Dich sicher in der Schwangerschaft bewegen möchtest
Beschwerden vorbeugen willst
Deinen gesamten Körper inkl. des Beckenbodens sinnvoll trainieren möchtest
Dich auf die Geburt vorbereiten möchtest

Schnupperstunde buchen

Das bringt Dir der Kurs

Das erwartet Dich

gezieltes Training für Beckenboden & Körpermitte
Mobilität und Stabilität
Atmung und Körpergefühl
alltagstaugliche Übungen
persönliche Anleitung live online

Schnupperstunde buchen

Vielleicht fragst Du Dich gerade...

Ich bin total unfit.

Perfekt, Du musst nicht fit starten, daran arbeiten wir.

Ich habe noch nie Pilates gemacht.

Kein Problem, ich zeige dir wie es geht und warum es so toll gerade für (werdende) Mütter ist. Außerdem sind wir ein Safe Space, wo Bewertung keinen Platz findet.

Ich war lange nicht aktiv.

Dann bist Du genau richtig.

Ist online überhaupt effektiv?

Ja, weil Du regelmäßig teilnehmen kannst und professionell angeleitet wirst.

Schnupperstunde buchen

Laura, 1:1 Begleitung

Mit ihrer warmen Ausstrahlung und ihrem großen Wissen hat Carlotta eine Atmosphäre geschaffen, in der ich mich sicher und gesehen gefühlt habe. Ihre Begleitung war ein Geschenk.

Paula, Pilates

Ich habe drei Wochen vor dem errechneten Termin bei Carlotta angefangen zu trainieren und hatte starke Probleme mit dem Hüftbeuger, sodass ich kaum schlafen konnte. Nach dem ersten Training hatte ich Muskelkater, danach konnte ich endlich wieder ohne Beschwerden schlafen.

Vanessa, Pilates & Begleitung

Kein Podcast oder Instagram-Reel hätte Carlotta ersetzen können – sie war wirklich da. Mit ihrer ruhigen, professionellen Art hat sie mir Sicherheit und Vertrauen geschenkt.